Bisfosfonater

Benhälsomediciner som alendronat och risedronat kan också ha minskad absorption när de tas nära magnesium.

Tips: Ta bisfosfonater minst två timmar före eller efter magnesiumtillskott.

Blodtrycksmediciner (kalciumkanalblockerare)

Blodtrycksmediciner (kalciumkanalblockerare)

Magnesium kan få blodkärlen att slappna av något, vilket kan förstärka effekterna av läkemedel som:

• Amlodipin

• Diltiazem

Tips: Blodtrycket bör övervakas noggrant om magnesium tas tillsammans med dessa läkemedel.

Gabapentin

Gabapentin, som ofta förskrivs mot nervsmärta eller kramper , kan absorberas mindre effektivt när det tas tillsammans med magnesium .

Tips: Att ta magnesium och gabapentin vid olika tider på dagen kan bidra till att undvika denna interaktion.

Levothyroxin (sköldkörtelmedicin)

Magnesium kan störa absorptionen av sköldkörtelmediciner som levotyroxin.

Tips: Levothyroxin bör vanligtvis tas på tom mage , och magnesium bör tas flera timmar senare .

Diuretika

Vissa diuretika ökar magnesiumförlusten via urinen, medan andra kan få kroppen att behålla magnesium. Långvarig användning kan förändra magnesiumnivåerna i kroppen .

Tips: Regelbundna läkarkontroller kan hjälpa till att avgöra om magnesiumtillskott är lämpligt .

Slutliga tankar

Slutliga tankar

Magnesium är ett essentiellt mineral som stödjer många viktiga kroppsfunktioner. För de flesta kan det vara ett säkert och fördelaktigt tillskott .

Men om du tar receptbelagda läkemedel är det viktigt att överväga eventuella interaktioner . I många fall kan man förhindra problem genom att helt enkelt justera dostidpunkten .

Prata alltid med din läkare eller apotekspersonal innan du börjar med nya kosttillskott, särskilt om du tar mediciner regelbundet.

Se resten på nästa sida