1 kopp kokosvatten
1 tsk honung (valfritt)
1/2 tsk gurkmejapulver
Tillredning:
Blanda rödbetsjuice, citronsaft och kokosvatten i en skål.
Tillsätt malda linfrön, ingefära, gurkmeja och valfri honung.
Se mer på nästa sida. Annons: Blanda alla ingredienser väl tills det är slätt.
Häll blandningen i ett glas och drick på tom mage, helst på morgonen, direkt efter att du vaknat.
Drick denna dryck i tre dagar i rad för att känna den avgiftande effekten.
Serverings- och förvaringstips:
Detta recept dricks bäst färskt, direkt efter tillagning. Du kan tillaga det på kvällen, men det är bäst att förvara det i kylskåpet och dricka det före morgonen.
Efter tre dagars behandling är det värt att ta en paus för att ge kroppen tid att återhämta sig.
Varianter:
Vegetarisk: Om du föredrar en växtbaserad version kan du använda lönnsirap istället för honung.
Intensivare version: Du kan tillsätta mer ingefära eller gurkmeja för en starkare rengörande effekt.
Se resten på nästa sida
