Man tror ofta att kontroll av blodsocker, vikt och söta begär innebär att ge upp godis. Men med rätt ingredienser kan du skapa en frukost eller mellanmål som inte bara kommer att tillfredsställa dina söta begär, utan också djupt närma dig och öka din ämnesomsättning.
Jordgubbar är till exempel rika på antioxidanter, C-vitamin och polyfenoler som ellaginsyra, som har visat antiinflammatoriska och blodsockersänkande egenskaper. Grekisk yoghurt är en källa till biologiskt värdefullt protein, vilket är nödvändigt för att bibehålla låg fetthalt och upprätthålla en känsla av fullhet. Äggvita ger rent protein utan fett, medan majsstärkelse ger kakans struktur utan att platta den.
Perfekt för lågkolhydratdieter, dieters, idrottare och alla som letar efter ett hälsosamt och näringsrikt mellanmål.
Näringsmässiga fördelar
blodsockerkontroll:
Fortsätt på Nästa sida
Se resten på nästa sida
