Publicité

Fläskfiléer i krämig sås med svamp och färsk sallad

Publicité

Publicité

👨‍🍳 Läcker steg-för-steg-guide:
🔥 Tillaga biffarna:

Krydda biffarna med salt och peppar.

Värm smör och olja i en stor stekpanna.

Bryn biffarna på båda sidor tills de är genomstekta (4-5 minuter per sida). Ta ut och ställ åt sidan.

🍄 Gör den krämiga såsen:
Tillsätt vitlök och svamp i samma stekpanna. Fräs tills de är gyllenbruna.

Tillsätt grädde, senap (om du använder), salt och peppar efter smak.

Stek i 5 minuter på medelvärme tills de tjocknat.

Lägg tillbaka biffarna i stekpannan och häll såsen över dem. Stek i ytterligare 2 minuter.

🥗 Förbered salladen:
Blanda alla färska ingredienser i en stor skål.

Vispa ihop ingredienserna till vinägretten i en burk eller kopp.

Häll över salladen precis innan servering. Klart!

🧮 Näringsvärde (per hel portion med sallad):
Näringsmängd
Kalorier 520 kcal
Protein 35 g
Fett 36 g
Kolhydrater 18 g
Fiber 4 g

😂 Kul fakta: Jag gjorde det här receptet en gång på en dejt och blev så nervös att jag misstog grädden för yoghurt 😅. Det var en oväntad experimentell version! Men ändå... han älskade det! Sedan dess har han sagt att "mitt misstag är hans nya favoritsås."

Se resten på nästa sida

Publicité

Publicité