Ingefäravatten: den hälsosammaste drycken för att bränna allt fett från mage, nacke, armar, rygg och lår! ENDAST FÖR ARTIGA MEDLEMMAR, TACK FÖR RECEPTET Receptet finns i den första kommentaren
Citron och ingefära är kända för sina många fördelar. Om denna hälsosamma dryck konsumeras flera gånger i veckan som en del av en detox, kommer den att hjälpa dig att gå ner i vikt och stimulera ditt matsmältningssystem.
Ingredienser
6 koppar vatten (1,5 liter)
5 matskedar riven ingefära (50 g)
Saft från 2 citroner
Tillredning
Värm vattnet och när det kokar, tillsätt ingefäran.
Låt avkoket dra i en eller två minuter och ta bort från värmen.
Låt det dra i 10 minuter.
Sila sedan innehållet, tillsätt citronsaften och drick.
Det är bäst att konsumera det på fastande mage.
För att detta recept ska ha önskad effekt är det bäst att dricka det dagligen. Detta är en behandling vars effekter börjar märkas efter en viss tidsperiod.
Du behöver veta detta så att du inte misströstar om du vill ha omedelbara resultat.
Även om det rekommenderas att dricka detta vatten som det första du gör på morgonen, kan du hälla det i en termos och dricka det under hela dagen om du föredrar att dricka det vid en annan tidpunkt.
Se resten på nästa sida
