På senare år har allt fler människor vänt sig till naturliga metoder för att stödja viktminskning. En av de mest populära kombinationerna är en dryck gjord på varmt vatten, rå äppelcidervinäger, färskriven ingefära och citronsaft.
Denna dryck är lätt att tillaga, har många fördelaktiga egenskaper och – i kombination med en hälsosam livsstil – kan ge värdefull hjälp i viktminskningsprocessen.
Ingredienser och tillagning
För att tillaga drycken behöver du:
250 ml varmt vatten
1 matsked rå, ofiltrerad äppelcidervinäger
1 tesked färskriven ingefära
saft från en halv citron
Blanda alla ingredienser i ett glas varmt vatten. Det är bäst att dricka drycken på morgonen på fastande mage, cirka 20–30 minuter före frukost.
Varför fungerar det?
Se resten på nästa sida
