Blodtryck är inte bara ett nummer som din läkare kontrollerar under din årliga hälsokontroll; det är en viktig inblick i din hjärthälsa. Och när du blir äldre blir detta nummer viktigare än någonsin.
Att förstå hur blodtrycket förändras över tid och vad som anses vara hälsosamt för din åldersgrupp kan hjälpa dig att vidta proaktiva åtgärder för att skydda dig mot allvarliga tillstånd som hjärtsjukdomar, stroke och njurproblem.
Blodtryck är den kraft som blodet utövar mot dina artärväggar när ditt hjärta pumpar det genom kroppen. Det är en av de mest talande indikatorerna på din kardiovaskulära hälsa – och en nyckelfaktor för att identifiera riskfaktorer innan de utvecklas till kriser.
Medan idealt blodtryck ofta sägs ligga runt 120/80 mm Hg, kan det som anses vara "normalt" variera något beroende på din ålder, sjukdomshistoria och andra individuella faktorer.
Läs mer på nästa sida
Se resten på nästa sida
