Dessa två kosttillskott rekommenderas ofta för den allmänna hälsan, men i stora mängder kan de negativt påverka hudens lyster. Här är anledningen.
Inom wellness-avdelningen lockar kosttillskott med sina löften om energi, vitalitet och ibland till och med långvarig ungdom. Men bakom dessa kapslar som presenteras som mirakel kan vissa ämnen ha en betydligt mindre smickrande effekt på vår hud. Detta är fallet med två essentiella mineraler vars överdrivna intag kan visa sig skadligt. Bovarna, enligt hudläkare intervjuade av tidningen "SheFinds"? Jod och järn.
Kosttillskott: en snabb boost!
Jod
Jod, som finns i sköldkörteltillskott, vissa alger och joderade salter, är avgörande för korrekt hormonfunktion. Men när det konsumeras i stora mängder kan det störa hudens balans. Resultatet: hud mer benägen för utbrott, ihållande akne och kronisk inflammation som dämpar ansiktets naturliga lyster.
Se resten på nästa sida
