För dig som fiser mer än 25 gånger om dagen
Vad är fisning?
När du fiser, även känt som gasbildning, frigörs gas från matsmältningssystemet genom ändtarmen. Det är en helt naturlig kroppsfunktion som alla upplever.
I genomsnitt fiser människor 14–25 gånger om dagen.
Extremt vanligt fisande: Vad det betyder och vad du ska göra
Om du fiser mer än 25 gånger om dagen, särskilt när det åtföljs av andra symtom, kan det betraktas som överdriven gasbildning. Även om det ofta är ofarligt kan frekvent fisande vara ett tecken på att något pågår i ditt matsmältningssystem.
1. 1. Kostrelaterade orsaker
Fiberrik mat (bönor, linser, broccoli, lök)
Kolsyrade drycker
Sockeralkoholer (som sorbitol, mannitol – finns ofta i sockerfria produkter)
Laktos (vid laktosintolerans)
Fruktos eller majssirap med hög fruktoshalt
Se resten på nästa sida
