TILLAGNINGSINSTRUKTIONER
1. I detta recept börjar vi med att använda en chayote, som vi skär på mitten och lägger i en behållare.
FÖRDELAR MED CHAYOT
Chayote är effektivt vid behandling av sjukdomar som diabetes, förstoppning, bronkit, astma, ledvärk, mastit, gulsot och vid beredning av botemedel mot njursten.
2. Vi tillsätter också två citroner, skurna i små bitar.
Citroner ger kalium, C-vitamin, organiska syror och flavonoider. Citroner ger en stor mängd C-vitamin, kalium och små mängder andra vitaminer och mineraler. C-vitamin deltar i kollagenproduktionen. Det har också egenskapen att förbättra sårläkning och immunsystemets funktion.
3. Tillsätt fyra vitlöksklyftor, finhackade med skalet på.
Vitlök är erkänt som ett värdefullt livsmedel att ha i ditt kök tack vare dess terapeutiska egenskaper, inklusive att minska risken för cancer, förebygga hjärtsjukdomar och öka livslängden
Se resten på nästa sida
